MindfulMind – De Kracht van Aandacht

Een intensieve en inspirerende workshop om anders te leren omgaan met stress en (werk)druk, minder te piekeren en onnodige zorgen te maken, meer geestelijke rust en ruimte te creƫren, de geest te leren kennen en trainen, meditatie- en mindfulness technieken toe te passen.

Lees verder

Tai Chi en communicatie

Tai Chi is een soort Karate voor slakken, het is een oude Chinese ‘vechtkunst’. Dat klinkt heftig maar valt reuze mee. We doen vooral oefeningen die gebaseerd zijn op de principes van Tai Chi Chuan. Het gaat bij de oefeningen om de kunst van het communiceren, bijvoorbeeld de kunst van leidinggeven of de kunst van het omgaan met collega’s.

Lees verder